טרמפו פארטי - הטרנד החדש שסוחף את עולם אימוני הסטודיו

כמה פעמים הצטרפתם לאימון כושר גופני ובמקום להתרכז בתרגילים עצמם, הייתם שקועים בספירת הדקות לסיום האימון? אם ההרגשה הזו מוכרת לכם, כנראה שעוד לא הייתם באימון טרמפו פארטי - האימון האנרגטי והכייפי ביותר שעדיין לא יצא לכם לנסות. יצאנו אל סטודיו 108 בהוד השרון, על מנת להכיר מקרוב את התופעה שעושה לעצמה שם כמו אש בשדה קוצים

108 Mq

מוגש מטעם סטודיו 108

אימון מוצלח כך עושים זאת נכון

הסוד של אימון מוצלח הוא שמצד אחד תוציאו בו כמה שיותר אנרגיה, ומצד שני שהזמן יטוס. "זה בדיוק מה שקורה באימון טרמפולינות", מספרת נעה בורודה, הבעלים סטודיו 108 החדש בהוד השרון, ומאמנת טרמפולינות בכירה."כל מתאמנת מקבלת טרמפולינה אישית מקצועית משלה, אז הקצב מתחיל לעלות, המוזיקה מתגברת והתוצאה - שילוב של מסיבת טראנס עם אימון רצחני".
לדברי נעה מדובר בחווית אימון שונה לגמרי מכל מה שהכרתם עד היום באימוני סטודיו.
"הפכנו את הסטודיו שלנו למועדון טרמפולינות עם מערכת הסאונד החדישה ביותר, תאורה של מסיבה וטראקים מיוחדים לאימון ש-DJ עורך עבורנו במיוחד.
כל זה מייצר חווית אימון שאין כמותה, כי האימון משלב בתוכו אינטרוולים של דופק גבוה, וכח מתפרץ בשילוב חיזוק שרירי הליבה ורצפת האגן.
מהר מאוד הטרמפו פארטי הפך לאימון המבוקש ביותר, ואין אימון טרמפולינות בלי רשימת המתנה היסטרית, של נשים בכל הגילאים וזה מדהים בעיניי".

אימון טרמפולינהאבל לא רק

[youtube_embed youtube_id='https://youtu.be/SKM5jXHpenY']
קרדיט סרטון: ברק רדונסקי

האם אימון הטרמפולינות מחליף את כל אימוני הסטודיו האחרים? נעה השיבה:
"ממש לא, חשוב לשלב בשגרת האימונים גם אימוני כח, אימונים פונקצינאלים, פילאטיס ויוגה, כך זה נעשה אצלנו בסטודיו.
אך מי שמגלה את הטרמפולינות, לא יכולה לעבור שבוע בלי אימון טרמפו פארטי אחד לפחות, כך שהביקוש גבוה מאוד".

שיטת טרמפו פארט

108 Wn
צילום: צילום: יח''צ

שיטת טרמפו פארטי היא שיטה חדשה בארץ, לכן אין הרבה מקומות שבהם ניתן לקבל אימון טרמפולינות מקצועי.
אחת הסיבות היא שהאימון עצמו דורש ציוד ייעודי וידע מקצועי שאין לרבים.
"זאת הסיבה שבסטודיו 108 ששמנו דגש רב על אימון מסוג זה, ובנינו את מרחב האימונים בהתאמה לאימוני הטרמפולינות", הוסיפה נעה.

יאללה, בא לי לקפוץ - למי מתאים אימון טרמפולינות?

108 Uh
צילום: צילום: יח''צ


"הטרמפולינה היא אביזר כושר מטורף שאפשר ״לסחוט״ ממנו כל כך הרבה, ובצורת עבודה נכונה, אפשר לפנות אל חתך גילאים רחב מאוד.
בחורות צעירות שמחפשות אימון אינטנסיבי בדופק גבוה, נשים לאחר לידה שרוצות לחזק את שרירי רצפת האגן וכל מי שמטפחת שגרת אימונים קבועה.
זאת בדיוק המהות של הסטודיו שלי, חלל שבו יש מקום לכולן, בכל גיל, בכל שלב, בלי הסתכלות על משקל, היקפים, ובלי לדבר כל הזמן על הרזיה, כי אנחנו קודם כל מתאמנות בשביל הנפש", הסבירה נעה.

הקורונה, איך זה מסתדר עם הטרמפולינות?

"החזרה לשיגרה נתנה בוסט אדיר לעולם הכושר, ואימון טרמפולינות הוא אידיאלי לתקופה הזו מכיוון שהטרמפולינה האישית יוצרת באופן טבעי מרחב עבודה אישי ומוגן לכל מתאמנת, מה גם שבסוף כל אימון הטרמפולינות עוברות חיטוי יסודי. אני פתחתי את הסטודיו בעיצומה של תקופת הקורונה, כך שכל התכנון היה בהסתכלות קדימה, ליום שאחרי ומתוך מחשבה על  יצירת חלל מאורר, מרווח ומעוצב" הוסיפה נעה על היתרונות הגדולים באימון הסטודיו הכי מעניין ומלהיב כיום בישראל.

 

סטודיו 108, דרך רמתיים 108 הוד השרון.

לפרטים נוספים, צרו קשר בטלפון: 052-656-5180

פייסבוק

אינסטגרם