כתבות

5 הטעויות הנפוצות בדיאטה

לקראת חג הפסח, כוכבי הרשת, האחים גיל, מסבירים מה הם 5 הטעויות הנפוצות בדיאטה, וכיצד ניתן לשמור על הגזרה

רשת

התאומים הזהים, אביב ועומר גיל, הפכו לויראלים עם סרטוני יעוץ התזונה והבריאות, בו הם מסבירים איך לחיות באורח חיים בריא. "אנחנו חנונים של בריאות" מודים עומר ואביב גיל. "אבל מעבר ללקרוא מחקרים ונתונים, אנחנו אוהבים להוציא מזה את הפרקטיקה.

אנשים רבים אשר ירדו במשקל מוצאים עצמם במצב סטטי בו המשקל תקוע והם אינם מסוגלים לרדת עוד על אף הדיאטה והגבלת הקלוריות. בנוסף, כל אכילה, ולו בכמות הקטנה ביותר – מובילה לעלייה במשקל. קונפליקט זה גורם לדילמה: האם להוריד עוד קלוריות? או לחילופין, להעלות את האינטנסיביות של שגרת האימונים? לקראת חג הפסח, התאומים מסבירים מה הם 5 הטעויות הנפוצות בדיאטה, וכיצד ניתן לשמור על הגזרה.

לראיון המלא עם התאומים גיל, צפו בקטע מתוך בוקר חם עם קובי מחט ודנה פאן לוזון

עוד ברשת בריאות

יוזמה מבורכת: אמבולנס הליצנים 

פריצת דרך ביצירת דם מלאכותי 

כ***מק | למה כדאי לכם לקלל? 

אחת ולתמיד: כמה זמן לוקח לעשות סקס? 

איך להיגמל מהסמארטפון ע"י גומייה לשיער ופתקית 

הללויה: מחקר טוען כי שוקולד משפר ביצועים ספורטיביים