מזל סרטן? המנעו ממוצרי חלב • המלצות תזונתיות על פי האסטרולוגיה

מזלות האוויר - תאומים, מאזניים ודלי

אוויר שולט על מערכת העצבים ומערכת הדם, תנועה ונשימה. אנשי מזלות האוויר מגורים בקלות, בעלי חשיבה מהירה ורגישים מאוד. אנשים הנוטים לעודף אוויר הם אנשים פעילים מדי, חסרי מנוחה, בעלי עור יבש, הסובלים מנדודי שינה ואובדן זיכרון בשל עומס מערכתי. עליהם להרגיע את הנפש ולהמנע מלחצים, על מנת לאפשר למערכת העצבים להטעין את עצמה.

המלצות תזונתיות: ירקות מאודים, אגוזים, קרוטונים.

מומלץ להימנע: מזונות לא מבושלים כמו דגנים, שורשים, מזון שמרים, סוכר מזוקק. אנשים בעלי אלמנט אוויר נמוך (לעומת אלה עם עודף אוויר) הם חסרי אנרגיה, בעלי מערכת עצבים מוחלשת, הזקוקים לחיזוק של מינרלים כגון סידן ומגנזיום, וכן חומרים ממריצים במחזור הדם שלהם. לכן עליהם לאכול שפע של מזונות טריים, מיצי ירקות, זרעים מונבטים, שיבולת שועל, תה ועוד. עוד מומלץ להרבות באכילת גינקו, פפריקה חריפה, שום, ג'ינג'ר, יוגורט וקפיר.

מזלות המים: סרטן, עקרב ודגים

אלמנט המים שולט במערכות הרבייה, בלוטות הלימפה ונוזלי הגוף, כולל ליחה ודם. המים משמנים ומצננים את הגוף. מזלות המים רגישים במיוחד לסביבה שלהם ונוטים לסבול בעיקר מפטריות, חיידקים ווירוסים. בעיות הבריאות של מזלות המים מורכבות בדרך כלל ממרכיב רגשי חזק. הם נוטים לשליליות יותר מאחרים, מהרהרים על בריאותם, מדמיינים בעיות יותר ממה שהן ובעיות הבריאות שלהם נוטות לחזור על עצמן במחזורים.

בעלי עודף מים נוטים לחילוף חומרים איטי. עודף המים עלול להתבטא בציסטות, גידולים ונפיחויות, כמו גם קנדידה מערכתית. עודפי מים יכולים להתבטא גם בבעיות משקל. תוצאות טובות מגיעות באמצעות הגדלת קצב חילוף החומרים, צמצום צריכת נוזלים, שינוי בתזונה למזונות חמים, יבשים וקלים והגברת הפעילות הגופנית.

המלצות תזונתיות: ירקות מאודים, קטניות, פירות.

מומלץ להימנע: מזון שמנוני, מוצרי חלב, ממתקים, שמרים, מלח.

לעומתם, בעלי אלמנט מים נמוך מתקשים לשטוף את הרעלים ממערכות הגוף. המחסור במים הופך אותם לנוקשים, עורם יבש והם סובלים מבעיות שינה וקליטה קשה של חומרים מזינים. הם מתקשים לקבל הזנה רגשית. לאנשים אלה מומלץ להרבת באמבטיות, לשתות הרבה נוזלים, ולאכול מאכלים רווי מים כמו מלונים,  מלפפונים וירקות לחים ובשרניים אחרים כדי לאזן בחזרה את רמת המים בגוף. אין לצום ומומלץ להמנע מחשיפה לחום קיצוני או לאור השמש. מאכלים מומלצים: חיטה, אורז, שיבולת שועל, אצות ים, מוצרי חלב וסוכרים טבעיים. מומלץ להימנע משעועית ומשתנים טבעיים כמו גזר כרוב, סלרי ואספרגוס

מזלות האש - טלה, אריה וקשת

האש שולטת על הבעירה הפנימית, עיכול ושריפת המזון. האש גם מטהרת את המערכת על ידי שריפת רעלנים, וירוסים, חיידקים ופטריות ולכן יכולה בקלות להילחם במחלות. אנשים הנוטים לסבול מעודף אש, הנם אנשים חסרי סבלנות, כעוסים או כאלה המפנימים את רגשותיהם ונוטים לסבול מיתר לחץ דם ובעיות לב, כיבים או דלקות.

המלצות תזונתיות: מזונות קרים ולחים שיאטו את שריפת המזון כגון דגנים וירקות שורש.

מומלץ להימנע: מזון חריף ובשר אדום.

אנשים הנוטים לסבול מאש נמוכה יתקשו בתהליך העיכול, ומערכת החיסון שלהם היא חלשה יותר ולכן הם חשופים יותר למחלות. לטיפוסים אלה אני מומלץ לצרוך מזונות חמים כגון לימון, יוגורט, ירקות ירוקים כמו כרוב חרדל והימנעו ממוצרי חלב ובשר.

אלמנט אדמה: שור, בתולה וגדי

אלמנט האדמה שולט במערכות השלד וחיוני לצמיחה, לרבייה ולתיקון הרקמות. מזלות האדמה נוטים לעודף משקל עקב הפרעה בבלוטות. אכילת יתר ודיאטה של מזונות כבדים יוצרים אצלם עודף אדמה, אשר מחמיר עקב חוסר פעילות גופנית והרגלי פעילות. לעתים קרובות הם בעלי שיניים חזקות ויפות. בנוסף, הם בעלי כוח סיבולת והתמדה, כך למשל הם עמידים יותר בפני הצטננות ושפעת חולפת מאשר מזלות האש או האוויר. אנשים הנוטים לעודף אדמה הם כבדי גוף, מערכת העיכול וחילוף החומרים שלהם איטי, עורם עבה, ויש להם עודף סידן ושיער גוף מוגבר.

המלצות תזונתיות: סלטי פירות וירקות, נבטים, ירקות מאודים עם תבלינים, מיצים, מרקים ותה.

מומלץ להימנע: מאכלים כבדים.

אנשים בעלי אלמנט אדמה נוטים להתעלם מצרכי גופם ואינם מקשיבים לו. הם זקוקים לשגרה כדי לייצב ולהעניק להם תחושת ביטחון. הם זקוקים לשינה רבה יותר ועליהם להיות קרובים יותר למגע עם האדמה.

* המידע המובא אינו מהווה ייעוץ רפואי.

האסטרולוגית הילה הדסה חביב, תציע כחלק מהייעוץ האסטרולוגי שתעניק ביריד המיסטיקה שיתקיים באאוטלט אור יהודה ביום רביעי 27.6.12, גם ייעוץ להתאמת התפריט המומלץ לאכילה בריאה על פי המזל האסטרולוגי.